Oinarri-futboleko ariketak, kontsultarako aplikazioa, entrenamendurako 300 ariketa baino gehiagorekin.
Ariketa guztiak sailkatuta daude:
Gomendaturiko adina: 8 urte baino gazteagoak, 8tik-11 urtera, 11tik-14 urtera, 14tik-18 urtera eta 18 urtetik aurrera.
Motaren araberako kategoriak: Taktika, Teknika, Fisikoak, Globalizatuak, Espezifikoak, Psikologikoak eta Estrategia.
Fitxa bakoitzak mugimenduan dagoen grafika bat daroa hobeto ulertzeko. Osagarrizko informazioa ere dauka: Deskribapena/garapena, iraunaldia eta errepikapenak, zailtasuna, lurgunearen beharrezko neurriak, aholkuak, beharrezko baliabide fisikoak, etb.
Gaitasun gutxiagoko edo zaharragoak diren gailuak, grafikoak mugimendu barik ikusi ahalko dira.